Sisäinen Muutos - Syväsukellus siihen, kuka minä olen?

https://jhremedy.sivustomme.fi/

Sisäinen muutos – Syväsukellus siihen, kuka minä olen? 

Kamppailetko omien ajatusten ja tunteiden kanssa? Tuntuuko, että perinteiset keinot eivät tarjoa etsimääsi apua hyvinvointiisi?

Sisäinen muutos on täysin itsenäisesti opiskeltava verkkokurssi sinulle, joka haluat oppia ymmärtämään itseäsi ja henkistä hyvinvointiasi syvemmin. Kurssilla pysähdyt tutkimaan ajatuksiasi, tunteitasi, uskomuksiasi sekä toimintamallejasi. 

Kurssin tavoitteena on vahvistaa tietoisuuden taitoja ja auttaa sinua huomaamaan, että luot elämääsi koko ajan joko tietoisesti tai tiedostamattasi. 

Opit tunnistamaan miten ajatukset, oletukset ja sisäinen puheesi muovaavat sitä miten koet itsesi muut ihmiset ja koko elämäsi. Samalla löydät uusia tietoisempia tapoja suhtautua itseesi ja elämääsi.

Kurssi etenee viikko kerrallaan. Saat viikoittain käyttöösi yhden videon ja audion,  jonka teemoja ja oivalluksia pysähdyt viikon aikana soveltamaan suoraan omaan arkeesi. Kurssia ei ole tehty suoritettavaksi hampaat irvessä, vaan sen tarkoitus on antaa sinulle aikaa ja tilaa muutoksen sisäistämiseen. 

Kurssin kesto on 12 viikkoa 

Viikko 1 – Kuka minä olen? 

Pysähdyt oman itsesi ja elämäsi äärelle. Kuka olet ilman rooleja, odotuksia ja muiden määritelmiä? 

Viikko 2 – Minäkäsitys 

Miten näet itsesi? Mistä käsityksesi itsestäsi on muodostunut ja miten se vaikuttaa elämääsi? 

Viikko 3 – Identiteetti 

Tutkit sitä, millaisena ihmisenä näet itsesi ja millaista identiteettiä kannat mukanasi. 

Viikko 4 – Itseluottamus 

Miten suhteesi itseesi vaikuttaa siihen, mitä uskallat tehdä, valita ja tavoitella? 

Viikko 5 – Ihmissuhteet 

Tutkit omia tapojasi olla yhteydessä muihin ja sitä, millaisia suhteita elämääsi muodostuu. 

Viikko 6 – Rakkaus & parisuhde 

Tutkit rakkauteen, läheisyyteen ja parisuhteeseen liittyviä ajatuksia, tarpeita ja toimintamalleja. 

Viikko 7 – Viha 

Opit tarkastelemaan vihaa tunteena ja ymmärtämään, mitä sen taustalla voi olla. 

Viikko 8 – Kateus & katkeruus 

Opit tarkastelemaan kateutta ja katkeruutta tietoisemmin ja ymmärtämään, mitä nämä tunteet voivat kertoa sinulle. 

Viikko 9 – Ahdistus & masennus 

Tutkit ahdistuksen ja alavireisyyden tunteita osana omaa sisäistä kokemustasi. 

Viikko 10 – Raha 

Opit tarkastelemaan rahaan liittyviä toimintamalleja ja miten se vaikuttaa omaan arvoosi. 

Viikko 11 – Työ 

Miten työ, suorittaminen, onnistuminen ja oma arvosi liittyvät toisiinsa? 

Viikko 12 – Terveys 

Tutkit, mitä ajattelet terveydestäsi ja millaisia merkityksiä, uskomuksia ja odotuksia siihen liittyy. 

Kurssin tekijä 

Moi! Olen Jukka, tämän verkkokurssin tekijä.

Viimeisen 10 vuoden aikana olen kokeillut lähes kaikkea mahdollista: Meditaatioita, kirjoja, terapiaa ja erilaisia itsekehityksen menetelmiä. Silti huomasin palaavani kerta toisensa jälkeen takaisin lähtöruutuun, usein entistä väsyneempänä ja taloudellisesti köyhempänä. 

Tämän verkkokurssin taustalla on oma henkilökohtainen matkani. Haluan tarjota sinulle vaihtoehtoisen ja syvemmän tavan ymmärtää itseäsi, mieltäsi ja elämääsi.

Huom: Kurssi ei korvaa terapiaa, lääkehoitoa tai terveydenhuollon ammattilaisen apua. Koska jokaisen ihmisen polku on uniikki, kurssin tulokset riippuvat siitä, miten syvällisesti reflektoit luentoja ja sovellat niitä omaan arkeesi. Jokainen soveltaa kurssin oppeja omaan elämäänsä omalla vastuulla.

Kurssin hinta 

149 € 

Hinta sisältää ALV:n 25,5 %. 

14 vuorokauden tyytyväisyystakuu 

Sinulla on 14 vuorokautta aikaa kokeilla kurssia ostopäivästä lukien. Jos huomaat, ettei kurssi ole sinulle sopiva tai et ole tyytyväinen, voit pyytää rahasi takaisin lähettämällä sähköpostia.

Sinun sisäinen muutoksesi voi alkaa tästä.